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요리 🍳😋

당뇨식 요리 생활 꿀팁

큐찌깜찍 2024. 3. 12. 22:04

고추장은 적게 넣고

대신 고춧ㄱ루를 더 넣기

설탕대신 알룰루스 쫌만 넣기

 

 

설탕 NOOOOOOOOOOOOOOO

알룰루스 YESSSSSS (or 스테비아)

 

 

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

만약 레시피에 고추장 한스푼이면 => 반이나 1/3 넣고 고춧가루 비율 더 넣기   (or 간장이나 소금 좀만 더 넣기)

 

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양배추 팽이버섯 마늘5쪽 고기 잡곡밥 넣고

임연수구이 한토막 된장찌개

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